En Shanta Yoga, la profesora Antonia Román ha recibido la formación de Parto y Movimiento del método de Núria Vives. A partir del mes de septiembre de 2013 se realizan las sesiones para embarazadas con este método.
OBJETIVO DE LAS SESIONES DE PARTO Y MOVIMIENTO:
- Preparación corporal durante el embarazo.
- Trabajo con las embarazadas, en cualquier momento etapa de su gestación; Primer trimestre. Segundo trimestre. Tercer trimestre. Parto y Post Parto.
- Programa estructurado en sesiones, para facilitar un acompañamiento en esa etapa de cambios y transformación.
- Que la embarazada pueda ir reconciliandose con su cuerpo y con su bebé.
- Disipar sus miedos o confusiones. Explorar y reconocer sus emociones y sensaciones.
- Que la mujer adquiera la confianza para hacerse cargo de su cuerpo. Que pueda sentir en su momento de parir en el hospital, que se le respetará su ritmo, su movimiento, su posición, sus necesidades.
- Tener herramientas y estrategias para acompañar las contracciones, contactar con el bebé y acompañarlo a nacer.
- Que llegue al parto como una reina y sobre todo sentirse confiada.
¿CÓMO SE DESARROLLAN LAS SESIONES?
Con una metodologia muy vivencial, lo que facilita la adquisión de conocimientos de:
Anatomía:
- Pelvis: La movilidad de la Pelvis en el parto. Pelvis libre.
- Periné: Prácticas sensoriales y anatómicas para ubicar, reconocer y disociar la musculatura profunda del periné en el propio cuerpo. Relajar y flexibilizar Periné para el parto. Tonificar Periné en Post-parto.
Respiración:
- Técnicas de respiración y Parto.
Educación corporal y gestión de movimientos para:
- Movimientos y ejercicios para intervenir durante las molestias corporales del embarazo.
- Tonificar, flexibilizar, alinear, enraizar.
Posiciones y movimientos para el parto:
- Aprender e integrar posiciones y movimentos para para fluir y acompañar el proceso de dilatación y parto.
Consciencia Sensorial:
- Sentir sensaciones, potenciar la escucha interna a través del cuerpo, la respiración, la quietud y el movimiento.
Sesiones especiales con la participación y colaboración de la pareja:
- Dinámicas de ejercicios terapéuticos y respiratorios.
- Guia de posiciones para ayudar a aliviar las molestias durante el embarazo.
- Crear un espacio de conexión y compenetración en pareja.
- Herramientas que ayudarán al acompañante de la embarazada durante el proceso de dilatación y parto.
Estas sesiones especiales que se impartirán en Shanta Yoga Manacor a partir de septiembre buscan que las mujeres lleguen al parto como una reina. Que puedan sentirse confiadas.
Que la mujer llegue a l’hospital, no como una persona confusa o asustada, sino que tenga tan claro que le respetaran su ritmo, su movimineto su posición., que lo vas a transmitir con tu cuerpo. Que te haras cargo de tu cuerpo. Eso el equipo obstetricico lo nota y lo agradecen.Que en le hospital te vean y no puedan negarte lo que estas pidiendo. Realmente es un alivio para el equipo.
Hacerse cargo de su cuerpo quiere decir que hay emociones, sensaciones. Vivir eso.
