«Yoga, un cuerpo relajado y una mente estable»
La prática de posturas asanas sirve para disolver la tensión y la rigidez de cuerpo y atraer una relajación intrínseca, profunda y vigorizante. La respiración conseguirá ser más expansiva y libre, proyectando luz y estabiliad a la mente.
Este mes de marzo nos enfocamos en el camino hacia la interiorización con el propósito de liberarnos de las exigencias de nuestros deseos y sentidos para conseguir un estado de más paz y unidad con nosotros mismos.
Lo haremos en nuestras clases durante la semana, las de mañana y tarde, y con tres talleres muy especiales para seguir cultivando la interiorización.
Para las clases de Yoga, Yoga Embarazo, Yoga Postparto para Mamás y Bebés, Meditación… ¡consultar nuevos horarios!
AGENDA DEL MES: MARZO 2017
- Talleres de consciencia y meditación. Empiezan el viernes 17 de marzo, de 19 a 21h. Con Isabella Di Carlo, psicóloga, psicoterapeuta, profesora de meditación y escritora. En este curso se trabajará sobre las bases de su libro «Los Valores Que Curan» y estos se pondrán en práctica. Además, a partir de ahora podrás reservar una sesión personalizada con la psicóloga, que pasará consulta en Shanta Yoga Manacor. Estos talleres sobre consciencia y meditación se llevarán a cabo el tercer viernes de cada mes (17 de marzo, 21 de abril, 19 de mayo y 16 de junio). El precio por un taller son 18€ y el bono para los 4 talleres es de 60€.
- Taller práctico de Yoga Embarazo en pareja. Sábado 18 de marzo, de 10 a 13:30h. Con prácticas para que los futuros papás puedan aliviar las molestias de la mujer durante el embarazo, técnicas preparatorias para el proceso de dilatación y parto, y para mejorar la comunicación de la pareja en este momento tan especial.
- Curso de iniciación al Yoga. Empieza el viernes 24 de marzo de 19 a 21h. Se trata de 4 sesiones de dos horas para conocer y experimentar con la progresión adecuada esta práctica milenaria, y 2 sesiones de introducción en alguno de los grupos semanales del centro de yoga (a elegir). Con base teórica y muy práctica. El resto de sesiones serán los días 31 de marzo (19 a 21h), 7 de abril (19 a 21h) y sábado 8 de abril (de 10:30 a 12:30). Precio: 75€. Es una gran oportunidad para todas aquellos que todavía no habéis probado nunca el Yoga.
Para informarte más o apuntarte a cualquier clase de Yoga, taller o curso puedes hacerlo aquí:
- Correo electrónico: info@yogamanacor.com
- Teléfono y whatsapp: 620.243.063
- Venir al centro de Yoga Shanta Yoga Manacor: c/Ronda Institut, nº10, Manacor, Mallorca
- Mensaje privado en Facebook: https://www.facebook.com/YogaManacor/
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NAMASTÉ 🙂
