Las prácticas de tradicionales del Yoga están repletas de sabiduría y cuidados para crear una disciplina con nosotros mismos y dedicar un tiempo a renovar y perfeccionar nuestra MENTE, a ocuparse del CUERPO y a nutrir nuestra ALMA.
Mejorar la mente sin cultivar las cualidades físicas de nuestro cuerpo sería una victoria a medias. Elevar nuestra mente y nuestro cuerpo sin nutrir nuestra alma, nos dejaría vacíos e insatisfechos. Pero cuando ponemos nuestra energía a cubrir estos 3 dones humanos se da el equilibrio que nos embellece por dentro y por fuera.
Shanta Yoga te ofrece el espacio para que en cada clase de Yoga puedas sentir estos beneficios. Solo encuentra tu tiempo para desconectarte del mundo y conectarte a ti.
- Las clases de las 9h de la mañana estimularán tu nuevo día.
- Las clases de las 9.30h de la mañana restauran tu ser, con un Yoga suave para cuando tu cuerpo necesita un cuidado más especial.
- Este mes abrimos un nuevo horario a las 15.30h para centrar la energía de nuevo, para los que acabáis vuestra jornada laboral.
- El resto de las clases de la tarde están todas a tu disposición para que encuentres tu momento para renovar y equilibrar la vitalidad en cuerpo, mente y alma y también calmar y relajar.
- Yoga, embarazo y posparto: clases muy especiales para una etapa muy especial de la mujer. Cuida de ti, cuida de tu embarazo y de tu posparto.
NOVEDADES DE MARZO:
- Nuevo horario: clases de Yoga a las 15:30h los martes y los jueves.
- Aprende a Meditar. Nuevas clases de meditación. Meditación Budista, a partir de día 20. Los viernes a las 19:30h.
- Taller Terapéutico con Javier Muro. 9 locuras de Amor. Días 21 y 22 de marzo. Quedan muy pocas plazas.
- Shanta Yoga, participa con la primera feria de Manacor para la MUJER. 7 de marzo. Con charlas de Yoga y Alimentación:
- 11:30: Yoga y Alimentación para la Fertilidad, Embarazo y Posparto. Aprende a cuidarte como realmente necesitas.
- 17:30: Despertar a los cambios de la Menopausia. Conectadas con nuestra fuerza vital con Yoga, Meditación y Alimentación. Nuevos hábitos que general placer y salud.
- Por Antonia Román, de Shanta Yoga Manacor, y Marta Obrador, de Sabors Nutrició.
- Nuevo espacio de consultas en Shanta Yoga: Técnicas de Auticuloterapia, Reflexología Podal y Quiromasaje. También disponibles sesiones de Reiki individuales.
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Reservarte un tiempo, tu tiempo, para observarte a ti mismo.
Namasté
