Aprovechamos este último mes del año como una ocasión especial para que la práctica de Yoga nos realize un trabajo interior para cerrar este año y empezar uno nuevo con la integridad y plenitud que deseamos.
Según Yoga, «la auténtica salud no es solo el funcionamiento efectivo de cuerpo físico, sino también el cuerpo energético, el cuerpo mental, el cuerpo intelectual y el cuerpo beatífico (el alma).
Eso es a lo que el Yoga llama «Kosas» o «envolturas del ser».
Cuando somos capaces de alinear las diversas capas de nuestro cuerpo y armonizarlas, se establece la unidad. Se refuerza cada una de las capas y se permite una comunicación desde el interior hacia el exterior y desde el exterior al interior.
En nuestras clases, las asanas (posturas), el silencio interior y la meditación serán este mes las guías para conectar con todas las envolturas del ser. «Limpiar, armonizar o dejar ir» para un buen cierre de 2016.
Agenda diciembre 2016:
- Todos los días festivos se podrán recuperar en otras clases de la semana.
- Taller de Yoga Embarazo, Parto y Movimiento en pareja. Sábado 3 de diciembre de 2016 de 10 a 13:30h. Práctica en pareja para el acompañamiento al parto.
- Mini taller «Valores que curan» con la psicóloga Isabella di Carlo (www.isabelladicarlo.com). Continuación del taller realizado en noviembre y previa del próximo taller que haremos en enero. Viernes 16 de diciembre de 2016. También puedes reservar cita previa para tu consulta personal.
- Ser felices y desearnos salud y bienestar. En Shanta Yoga, como cada año tenemos a disposición bonos regalo de Navidad para regalar salud, yoga y bienestar a ti mismo o a tus seres más queridos.
