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«Clase de Yoga gratis al aire libre»
Viernes 4 de julio a las 19h
- Repetimos la experiencia del año pasado, ya que la pràctica de Yoga al aire libre nos encantó a todos. Aprovechamos el verano en un espacio abierto y agradable como es la pista de atletismo de Manacor.
- La clase es para todos y de todas las edades que quieran probar qué es el yoga y también para los que ya practican.
- Iniciaremos la sesión a las 19.00 horas y finalizará a las 20.15 horas. Se recomienda llegar 15 minutos antes del inicio.
- Es preciso llevar esterilla o toalla, y también chaqueta o pareo para no coger frío durante la meditación o rejalación.
- Acabaremos compartiendo infusiones y fruta.
- Confirmar asistencia por Facebook (mensaje privado o a través del evento creado) / info@yogamanacor.com o tel. 620 243 063
Y a Shanta Yoga este julio:
La práctica de Yoga no tiene por qué parar durante el verano, ya que incluso los beneficios pueden aumentar porque el cuerpo mantiene una temperatura de calor adecuada durante toda la práctica. Este efecto de calor natural en las asanas (posturas) provoca que los músculos y articulaciones se sientan más flexibles y suministren más movimiento, más energía y circulación al cuerpo. De esta manera se generan más beneficios de limpieza y se liberan más toxinas y tensión al cuerpo y mente.
Yoga cada lunes a las 19h y cada miércoles a les 20h
- Dedícate un tiempo para ti con la pràctica de Yoga. Si ya eres practicante habitual de Yoga, manten tu disciplina y práctica!
- Si no has practicado Yoga y quieres empezar a conocer sus efectos, aprovecha las clases de verano!
- La estructura de cada clase será la siguiente: habrá un trabajo físico a través de asanas (posturas), pranayama y trabajos de respiración, relajación y meditación.
- Puedes también asistir a clases sueltas por 10 € cada clase.
- Precio especial de vearno: 9 sesiones de Yoga por 60€
Yoga para el embarazo, parto y movimiento: cada miércoles a las 18.30 horas.
Yoga cuida tu cuerpo y tu embarazo. Preparación para el parto.
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