Shanta Yoga Manacor tiene como objetivo acompañarte en todas y cada una de las etapas como futura mamá, a través de las clases de Yoga para Embarazadas y Yoga Posparto, y también a través de una nueva modalidad que hemos introducido estos últimos años: la alimentación.

La alimentación en esta etapa juega un papel importante y por ello damos la bienvenida a Marta Obrador, Farmacéutica y Nutricionista, con un taller/curso muy especial:

CURSO DE NUTRICIÓN PARA LA FERTILIDAD, EMBARAZO Y POSPARTO

La maternidad es el proceso de transformación y creación más importante que vive una mujer, por eso queremos ayudarte a mejorar y adaptar tu alimentación y tu cuerpo en esta nueva etapa.

Muchas veces sentimos que queremos cambiar ciertos aspectos de nuestra alimentación para tener un embarazo más saludable pero no sabemos cómo.

Con este curso de nutrición se pretende ayudar a esas futuras mamás con su propia alimentación para que así se sientan mejor y con más energía y a su vez, a que el bebé reciba todos y cada uno de los nutrientes necesarios en las diferentes etapas.

Durante 5 semanas se van a resolver dudas, mitos y a crear una rutina de alimentación saludable en este período de una manera dinámica y participativa en grupos reducidos.

Los beneficios de este curso son…

  • Asegurarnos un aporte nutricional adecuado para cada etapa
  • Aprender a combinar los alimentos correctamente
  • Incorporar unos hábitos de alimentación saludables para toda la vida
  • Dejar de improvisar menús en tu día a día
  • Disfrutar de una alimentación variada, planificada, saludable y sin restricciones

La duración es de 5 semanas (1 sesión/semana).

Las sesiones son de 1,5 horas.

Inicio: 4 de noviembre 2019

La tarifa es de 160€ por persona. El precio incluye 1 sesión de yoga de regalo.

Dirige: Marta Obrador, nutricionista y farmacéutica especializada en nutrición gestacional e infantil.

Inscripciones y más información, aquí:

  • info@yogamanacor.com
  • 620243063
  • Shanta Yoga Manacor: c/Ronda Institut, nº10, 07500, Manacor, Mallorca